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寒さに負けず

更新日：2022/02/24

皆さま、こんにちは。

先日、朝目覚めると外が雪景色！
予想以上の積雪量にビックリしてしまいましたが、
なんだか雪を見るとほっこりした気持ちになりますよね。

さて、そんな雪の日のことです。
「雪で滑ったら危ないわよ～！」
「あらやだ、天気に関わらず転んだら大変だから気をつけないと！」
ご利用者さまからもそういった声が聞こえました。

筋力の維持や向上、バランスの保持はとても大切です。
そのためには定期的な運動が必要！ということで、
皆さま、ソルシアス佐倉デイリハへ来てください。

今回は寒さに負けずに身体を動かすデイリハの様子をお伝えします。

まずは、「デジタルミラー」による歩行訓練では
しっかり足を上げて、目線も真っ直ぐ、
姿勢を正して下肢筋力運動を行います。

次にバランス訓練では遊び感覚で金魚すくい。
楽しく身体を動かすのは大事ですよね。

そして、マシンでの運動の他にセラバンド運動も行います。
手を大きく開き、背中の筋肉を鍛えて、姿勢を整えていきます。
足も同様、可動域の訓練を行っています。

また、理学療法士がお一人お一人のお身体の状態に合わせた機能訓練を行っております。

さまざまな運動のあとにお待ちかねのウォーターベッド！
実はこれが一番人気です。
頑張ったあとのご褒美のリラクゼーションの時間は最高のひと時です。

このように日々ご利用者さまは、

いきいきと楽しそうに取り組まれております。

いつまでも元気で過ごしましょうね！


ソルシアス佐倉デイリハでは感染予防対策を引き続き徹底して、
皆さまをお待ちしております。