千葉県佐倉市のサービス付き高齢者向け住宅「ソルシアス佐倉」｜JALUXトラスト

ソルシアス佐倉居宅介護支援事業所 / ソルシアス佐倉訪問介護事業所

お気軽にお問合せください

HOME>
お知らせ

お知らせinformation

健脚体操

更新日：2023/10/19

日に日に秋が深まり、
朝夕はすっかり涼しくなってまいりましたね。
気温差で体調を崩さないようにお気をつけください。

秋と言えば「食欲の秋」「読書の秋」、そして「スポーツの秋」です♪

ソルシアス佐倉では今月より、毎週火曜日のお昼前に1階のダイニングで
『健脚体操教室』がスタートしました！

講師はソルシアス佐倉のすぐ近くで運営している
半日型デイサービス「ソルシアス・フィットネス佐倉」の理学療法士です。

メニューは足腰強化の運動のほか、コグニサイズ（認知症予防運動）を行い、
転倒予防・運動不足の解消を目指します！

参加されたご入居者さまからは

「いい運動になった！」
「この後のご飯がおいしくなるね～」

と、皆さま笑顔で参加されていらっしゃいました。

いくつになっても元気な身体で過ごせるように、
適度な運動を継続していきましょうね！

健脚体操

月別アーカイブ